5种常见妇科病的食疗方 营养又健康!

患了妇科病怎么办?不需要害怕,积极配合医生的治疗,除此之外也可以配合食疗来“拯救”你的妇科病。下面小编就为大家详细的介绍一下吧!

1、大枣益母草汤:改善月经不调

配料:大枣20枚,益母草10克,红糖10克,将以上配料加水炖饮汤,每日早晚各1次。

效果:随着生活条件的改善,很多女性的月经不调并不是身体“虚”引起的,尤其一些较为肥胖的女性,更容易出现月经不调,中医辨证属于“痰湿”,而大枣益母草汤就能够有效改善月经不调的症状。

2、芹菜头黑木耳煲瘦肉:针对白带过多

配料:芹菜头300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片。

做法:先把芹菜头与生姜放进瓦煲内,加入清水2000毫升(8碗量),武火煲沸改文火煲40分钟,下黑木耳和瘦肉,煲约30分钟后,调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。

效果:对白带过多,月经不调有很大改善,芹菜中的钙铁含量都比番茄高25倍。

患了妇科病怎么办?不需要害怕,积极配合医生的治疗,除此之外也可以配合食疗来“拯救”你的妇科病。

3、海带排骨汤:预防乳腺增生

配料:排骨、干海带结、白萝卜、姜片、料酒、盐,排骨飞水,将泡发的海带结语排骨放入砂锅内加入调味料炖煮

效果:海带中含有大量的碘,能刺激垂体前叶分泌黄体生成素,促使卵巢滤泡黄体化,降低体内的雌激素水平。因此,经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。

4、杂粮豆浆:调节内分泌

配料:黑豆、黄豆、麦片,将这三种配料加入豆浆机,打成豆浆,食用时加入蜂蜜即可。

效果:大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质,可弥补体内的雌激素不足。可有效调节内分泌功能,促使雌激素恢复正常水平,而全麦类食物能够有效预防乳腺增生问题。

5、蒜香爆虾:降低患卵巢癌概率

配料:大蒜若干,鲜虾半斤,葱姜配料少许,大蒜达成蒜泥,鲜虾清洗干净,加入油,大蒜爆香,加入鲜虾爆炒即可。

效果:摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率少54%,而大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质,具有强烈的杀菌作用,可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。

猜你喜欢

最简单的护肝方法,一起来看看吧!

肝脏在人体的生命活动中扮演着重要的角色,是身体里最强大、功能最多的器官。肝脏是人体最敏感、脆弱的器官,劳累、熬夜、酗酒都会伤害肝脏。俗话说“肝不好,未老先倒”。如果说肝脏出现了

2019-11-20

缓解疲劳,食疗离不了!

生活压力,工作竞争压力的增大,使得都市人更加容易疲劳,身体素质也越来越差。其实除了注意适当休息外,饮食上有很多食物有缓解疲劳的功效,下面小编为你详细介绍。1、桂圆良姜粥材料:大

2019-11-19

冬季男人补肾,4款食疗方超给力

冬天是建造肾脏的好时机,肾脏建设并不复杂,日常饮食可以做到这一点。那么冬季补肾吃什么好呢?以下推荐几种肾脏饮食!1、黑豆汤材料:黑豆50克,排骨200克。做法:先用水将黑豆放在

2019-11-18

眼睛干涩疲劳,食疗有帮助!

眼睛是我们观察世界的重要器官,如果眼睛不够健康,就会极大的影响我们的生活。在我们生活中有很多上班族都出现眼睛干涩的情况,眼睛长期处于疲劳状态,眨眼的频率明显减少,泪膜蒸发的时间

2019-11-18

痛经不烦恼,6种方法让你远离它!

痛经不仅严重的影响女性的生活质量,如果不注意及时调理,还可能会引起各种妇科疾病,甚至会引起不孕不育等问题。那么女生痛经怎么缓解呢?缓解痛经的方法有哪些1、食疗调理对于经常痛经的

2019-11-13