胶原蛋白好处多 五大营养不可替代!

胶原蛋白想必是众多爱美女士最耳熟能详的一种健康饮食。胶原蛋白是结缔组织的主要物质基础,更是一切动物的生命支架,可见,胶原蛋白的食物营养是多么丰富了。

此外,随着年龄的增长,女性自身的胶原蛋白也会不断流失,及时的补充胶原蛋白成了女性永葆青春的关键。下面,我们就来给大家介绍几种常吃胶原蛋白的好处。

五大常吃胶原蛋白的好处:

1、营养性:胶原蛋白是皮肤必需的营养,能增强皮肤的蛋白质的活性。

2、修复性:胶原蛋白对皮肤具有独特的修复作用。

3、保湿性:胶原蛋白由三螺旋结构组成,形成了宽阔的空间,胶原蛋白阴离子侧链丰富,形成了大量的亲水基。

4、亲和性:胶原蛋白很容易与皮肤结合,不会有任何排异反应,胶原蛋白补充到体内几周后,逐渐与体内的胶原蛋白细胞、成纤维细胞、脂肪细胞及毛细血管结合,生成自身的胶原蛋白。

5、伸缩性:胶原蛋白本身具有很好的弹性。因为胶原蛋白在皮肤组织中起着支架、连接的作用,所以对皮肤的伸缩性,以及自动恢复原状的性能有着十分重要的作用。

通过以上的介绍让我们了解了五大常吃胶原蛋白的好处。但是,我们在补充胶原蛋白的时候,需要特别提醒您,通常孕妇是不适宜服用胶原蛋白产品的,孕妇的饮食营养是需要高度引起关注的,服用任何的药物、营养品都要特别注意,切忌不要危害自身和胎儿的健康。

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