老年人脾胃虚弱拉肚子怎么办?

老年人脾胃虚弱不仅容易导致胃肠疾病,而且还会影响身体对营养的吸收。那么老年人脾胃虚弱拉肚子怎么治呢?

一、拉肚子的治疗

1、纠正不良饮食习惯

①进食足量食物。

②多食粗纤维含量高的食物,养成多饮水的习惯。

③定时口服少量的小麦麸皮(膳食纤维25~30克/d,不适用于肠道有器质性狭窄者)。

④饮水量应达每日3000ml。

2、养成良好的生活习惯

生活起居要有规律,要积极参加体育活动,保持乐观的精神状态,也可有助于改善消化道的功能。


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二、春季拉肚子吃什么食物好

1、姜茶饮

面对拉肚子吃什么食物好的问题,姜茶饮也是止泻的选择,我们可以将绿茶、干姜丝各3克加水150毫升煮开后随意饮用;或者也可以煮姜粥喝,将生姜5克,大米30克加水适量煮粥,再调一点糖和盐食用,每天2次食用即可。这两种饮品都具有很好的祛寒止泻作用。

2、山药粥

出现腹泻的情况时,山药粥也可以帮助我们快速的止泻,取山药60克,加水200毫升煎煮成100毫升去渣后服用,每日2-3次;或者还可以煮山药糯米粥,将山药500克,糯米250克加水适量煮粥食用,每日2-3次,山药糯米粥具有健脾止泻作用。

3、栗子糊

在拉肚子吃什么食物好的问题上,栗子粥也是患者不错的选择,将栗子3-5个去壳捣烂加水适量煮成糊状,然后根据个人的口味调入适量的白糖后服用,每天2-3次,其有温中止泻作用。

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