厨房窍门

冬天强身健体,不如喝点养生饮品!

冬天季节比较特殊,而在这个季节是适合储存能量,强身健体的季节,很多人会选择在这个季节滋补身体,让身体变得更加强壮,推荐7款最适合冬季喝的养生茶,一起看看吧。1、红茶——预防流感

2019-11-22

天然“降脂药”,有效帮你降血脂

现代人生活水平提高了,从过去的“咸鱼青菜”到了如今的“大鱼大肉”,高脂、高糖、高热量食物常常摆满餐桌,长此以往,容易导致血脂升高。血脂高的人常会伴有头晕、心悸、肢体麻木、胸闷憋

2019-11-22

脾胃虚弱,吃什么能健脾养胃?

现代人生活节奏快、工作压力大,再加上饮食不规律、应酬多、运动少等多种因素,容易患上脾胃疾病。脾胃虚弱宜吃具有补脾气作用的食物,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平

2019-11-22

血糖高别着急,日常食物控血糖

很多生活习惯不好的人很容易患上高血糖病,严重影响了正常生活。糖尿病和高血糖的治疗都应以食疗为主,减少糖分和脂质的摄入可降血糖,那么这降血糖的食物都有哪些呢?一、有助于降血糖的食

2019-11-22

有助于子宫保养的食物推荐

子宫是女性重要的生殖器官,担负着女性孕育后代、保护卵巢、维持内分泌平衡、促进女性造血系统的更新等重要作用,因此保护子宫健康对于女性来说至关重要。那么下面就来看看子宫保养吃什么好

2019-11-21

“十胃九病”,健脾养胃从饮食开始!

人体脾胃是健康的根本,若是脾胃功能不好的话,就会引起很多疾病发生,所以在养生保健的时候,调理脾胃功能是首要任务,那么,哪些食物有助于健脾养胃呢?1、高粱高粱性温,能够很好的保健

2019-11-21

咳嗽不停,吃什么能止咳化痰?

咳嗽是一种常见的呼吸道症状,人体通过咳嗽排出呼吸道的垃圾,保证呼吸系统的安全。那么,止咳化痰的食物有哪些?接下来就由小编为你介绍。止咳食物1、雪梨梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生

2019-11-21

平价食物最健康,天然抗衰老!

虽然衰老是人类的必然规律,但是每个女人还是希望自己能保持自己年轻的面容,目前电视、报纸、广播、网络、市场,到处都充满了抗衰老药物或食品的广告。其实吃一些平价食物也能抗衰老,你知

2019-11-21

宝宝补锌的食物有哪些?

锌是人体必需的微量元素,具有加速发育,改善味觉,增强抵抗力,促进智力等多种功能,人的一生中最需要锌的时期是胚胎期、新生儿期、婴幼儿期,如果宝宝缺锌将会影响生长发育及食欲,婴幼儿

2019-11-20

冬天易上火,吃啥能降火?

冬天天气寒冷干燥,很多人容易出现上火,皮肤干燥的现象,而且冬天还是很多疾病的多发季节,这个时候除了养成良好的生活习惯之外,饮食调理也是很重要的。那么,哪些食物有助于降火?一起来

2019-11-20