常吃5种食物,降压更降脂标签大全

天然“降脂药”,有效帮你降血脂

现代人生活水平提高了,从过去的“咸鱼青菜”到了如今的“大鱼大肉”,高脂、高糖、高热量食物常常摆满餐桌,长此以往,容易导致血脂升高。血脂高的人常会伴有头晕、心悸、肢体麻木、胸闷憋

2019-11-22

合理饮食很重要,老年人血压高吃什么?

如今,越来越多老年人患有高血压。在高血压病的防治中,合理营养是十分重要的,其效果有时不亚于降压药物。那么老年人血压高吃什么好?下面一起来看一看吧。血压高的人吃什么好1、菠菜菠菜

2019-06-17

“富贵病”缠身,哪些食物有助于降低胆固醇?

胆固醇摄入多了,就会引起高胆固醇血症,进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病等所谓的“富贵病”。它就像一颗定时炸弹危害我们的健康。那么饮食上,哪些食物有助于降低胆固醇?高胆固醇吃什么

2019-06-05

面对三高,清淡饮食就健康吗?

面对“三高”患者,医生都会建议清淡饮食,但清淡饮食不等于完全吃素,甚至鱼、肉、蛋、奶一点不都沾。正确的饮食标准是少油、少盐、少糖,这不是完全吃素能够解决的。比如,在烹饪素菜时放

2018-12-24