秋季养肺,首先做好清肺工作标签大全

秋天最养肺,一起看看养肺食物有哪些吧!

肺是我们人体的第一道防线,对其他脏腑有覆盖保护作用,但秋燥伤肺,不过此时也是养肺的黄金时机。最养肺的食物有哪些?一起来看看吧!一、养肺食物1、梨子梨子富含水分和多种营养素,有清

2019-10-14

秋天干燥,别忽略了养肺!

寒风乍起,转眼又已进入寒冷冬季。中医认为,冬季是匿藏精气的时节,尤其适合养生,且以养肾为先。但是冬季是支气管炎、哮喘及其它各种肺部疾病的高发季节,所以在养肾过程中,千万不要忽略

2019-10-11

滋阴润肺,这个秋天不可少!

秋季气候干燥,容易导致人体津液缺乏,损阴伤肺,在秋季是需要注重润燥、养阴、润肺,那秋季干燥吃什么可以润肺呢? 1、葡萄葡萄不管是新鲜的还是制成了葡萄干的,都具有丰富的营养。秋季

2019-08-23

雾霾来袭,如何养肺?

冬天来了,雾霾也随之而来,再加上冬季天气又比较干燥,所以肺部的疾病更加容易发生。那么,饮食上如何养肺呢?1、雪梨雪梨自古以来就是清肺养肺的首选,而且,咳嗽、化痰等问题都可以用雪

2018-11-06