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怎么吃肉最健康 哪种肉更营养?

肉类对于很多人来说是喜爱的食物,无肉不欢,当然也有些女性害怕长肉不喜欢吃肉,男性爱吃肉的就比较对,可是过量吃肉我们都知道不好,但是从营养学来说,放弃吃肉也并非养生之道,而科学合

2017-07-11

鸡蛋该吃多少,怎么吃最健康?

很多人因怕体内胆固醇超标而对鸡蛋退避三舍。其实鸡蛋虽含胆固醇,却也含有可预防心血管疾病的Omega3脂肪酸。它还含必需胺基酸、蛋白质、不饱和脂肪、维生素与矿物质等等,而且价格低

2017-06-11

健康吃火锅的小贴士

同事好友聚会,最爱选择吃火锅,大家围坐在一起,其乐融融。但,吃火锅若不当,会对健康有害无益。 下面《生活妙招网》小编就来和大家分享健康吃火锅的小贴士! 一、切忌冷热交替

2017-05-08

晚餐怎样吃才更健康?

越来越多人重视饮食健康,但许多上班族通常早餐和午餐随便吃,晚餐才吃得丰富点。有些人则为了要瘦身,干脆不吃晚餐。这样的饮食习惯其实是不良的,也可能会对健康造成负面影响。 下面《

2017-05-07

为健康,别把手机放在枕头下!

日常生活中,许多人离不开手机,无论去到那里一定要将它随身带。有的人到了入夜时分上床睡觉,不但没有关机,还会将它放在枕头下或床头边,原因不外有二,一是把手机当闹钟,隔天早上可叫醒

2017-04-25

生活中与健康有关的5个不能等

吃饭、睡觉、喝水等日常生活中的一些小细节,往往在不知不觉中影响着人们的身体健康。今天《生活妙招网》小编就来和大家分享生活中5个与健康息息相关的“不能等”。 1.不能等困了才睡

2017-04-18

认识健康面包,享受新鲜滋味!

健康面包,一般多以五谷杂粮粉或全麦面粉取代传统白面粉制成。 除了面粉之外,健康面包的制作过程尤其发酵,采用的都是天然发酵的方法,而且不加任何防腐剂、添加剂、人造色素等,甚至在

2017-04-16

健康秀发从“根”开始

为了漂亮,你是否经常染发、烫发、饰发,用饰发产品做各种各样的造型?你是否也觉得头皮有时会发痒或者有脱发的现象?若以上的问题,你都回答“是”,那你的头皮健康可能在你不知觉的情况下

2017-03-24

保养漂亮秀发 散发女性魅力

要做一位从头到脚都散发女性魅力的“魅女”,势必要拥有一头浓密健康的秀发,才能随意打造不同的造型。 但是,并非人人都有天生浓密健康的秀发,后天的护理就不能少。大家都知道,头发的

2017-03-22

让糖尿病人也能吃上的两道美味

面对某些饮食限制,有些病患或许感觉健康食物很无味。其实不然,健康食物也可以是美味的。 其中,糖尿病人需要特别注意吃得健康,今天《生活妙招网》小编就来为糖尿病人介绍以下两道健康

2017-03-08