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你的身体需要哪种水果?

头发:染发烫发--酪梨 染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂,头发变得干枯。成熟的酪梨中含有30的珍贵植物油脂--油酸,对干枯的头发有特殊功效。 大脑:过度用脑--香蕉 过

2017-07-08

教你如何制作养生糙米茶

教你如何制作养生糙米茶 营养丰富的糙米,除煮饭煮粥外,还可以泡茶喝,每天一匙糙米与枸杞,焖泡在保温瓶里,是忙碌上班族最简易的养生法哩~ 材料:糙米,枸杞。 做法:1

2017-06-19

如何正确泡发干香菇?

如何正确泡发干香菇? 干香菇怎么挑? 看:外形菇肉厚实,菇面平滑,大小均匀,菇褶紧实细白,菇柄短而粗壮,边缘内卷、肥厚。色泽黄褐或黑褐的为好,好菇面会稍带白霜。 闻

2017-05-16

这样吃土豆好吃又营养

这样吃土豆好吃又营养 土豆有什么营养功效与好处呢? 土豆能减肥:吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以减少

2017-05-16

怎么吃胡萝卜营养功效能最大化?

怎么吃胡萝卜营养功效能最大化? 怎么吃胡萝卜营养功效能最大化? 将胡萝卜煮熟,可以令矿物质和各种维生素的吸收率提升40%,且煮的时间越长,相关营养的吸收率越高。胡萝卜煮

2017-05-16

头发能由白转黑吗?

白发苍苍,让人老态毕露,难怪有人每几个星期就要染发来遮掩碍眼的白发。到底头发为什么会变白?白头发,能不能预防和改善呢? 下面《生活妙招网》小编请来专家聊一聊,如何透过饮食和生

2017-05-12

茄子的烹饪方法有哪些

茄子的烹饪方法有哪些 茄子的烹饪方法有哪些 1、吃茄子时尽量不要去皮。茄子皮中含有丰富的B族维生素,而它和维生素C是一对很好的搭档,可以促进维生素C的吸收;茄子皮中还含

2017-05-09

水果营养高,但多吃未必有益!

我们都知道水果营养高,尤其女性更认为水果可以减肥养颜,百利而无害。的确,水果含有大量人体必需的维生素、矿物质和膳食纤维等。因此,是不是多吃水果必有益呢? 其实不然。有些水果多

2017-05-09

吃番茄的5大禁忌

番茄是我们日常生活中最常见的食物。它的营养丰富,特别是维生素C的含量高,所以广受大家的喜爱。但是吃番茄也是有禁忌的,吃得不恰当,可能会有损健康。 下面《生活妙招网》小编就来告

2017-04-23

教你正确煮蔬菜的方法

教你正确煮蔬菜的方法 教你正确煮蔬菜的方法 蔬菜是人体每日必须吃的食材,专家建议,每人每天要吃500g以上的蔬菜。可是蔬菜的做法却不是人人都会。今天小编就带大家了解以下

2017-04-19