食物常识

高考临近,给孩子吃点什么补补脑

高考越来越近了,考生的压力非常大,日常饮食要做好调节,多吃一些补脑健脑、增强记忆力的食物,那么,高三学生吃什么补脑呢?1、西兰花“蔬菜皇冠”西兰花,不仅营养成分含量高,而且还十

2019-05-21

女性夏季养生,这些食物要吃

现在很多女生都非常注重养生,但是养生小白又不知道哪些食物更有养生的功效,今天就给大家推荐几种适合女生夏天养生吃的食物,趁现在快点吃起来吧!薏米脾胃不是很好的女性,可以在做炖品的

2019-05-20

夏季养生,适合吃这些凉拌菜

夏天天气非常热,很多人不想开火做饭,可以多吃一些一些凉拌菜,但是凉拌菜太多,不知道该吃什么菜,下面给大家推荐一下适合夏天吃的凉拌菜,快点做起来吧!夏季适合吃什么凉拌菜1、夏季适

2019-05-17

夏季女人喝3款汤,安全度夏更健康

夏季天气炎热,不仅没有食欲,甚至还会有心慌的感觉,为了能健康的度过这个夏天,小编给大家推荐3款汤,不仅补充营养,还能帮助身体补充水分,来看一下吧!夏季女人必喝的3款汤1、菜汤夏

2019-05-15

5种最补血的水果,女生们的最爱

如果是能吃水果就补血气的话,那自然是最好的,简简单单的吃就能让身体更健康。今天就给女生们盘点一下有补血功效的水果,平时气血不好的可以参考着来吃哦!女性贫血吃什么水果1、桂圆这可

2019-05-10

早餐这么吃,健康又养胃

早餐一定要吃好,这个吃好,不仅仅是要吃早餐的意思,还要吃的有营养,那么如何吃早餐才能吃的营养又健康呢?吃早餐有什么需要注意的原则吗?想要养好我们的胃,就从每天的早餐开始吧!想要

2019-05-09

天气热没胃口,这样做可改善

很多人在夏天到来的时候就变得没有胃口,其实这都是因为苦夏造成的,虽然这不是一种病,但是时间长了会对我们的健康产生影响,所以在这段我们要好好调理身体,那么出现什么样的情况是苦夏来

2019-05-06

柠檬泡水,是有讲究的

很多人喜欢喝柠檬水,自制的柠檬蜂蜜,每天喝上一杯,这对身体确实是有好处的,甚至是还有美白的功效,但是很多人找不对正确泡柠檬水的方法,那这么受欢迎的柠檬水怎么泡是正确的呢?具体的

2019-05-06

日常补充维C的6个好处

我们大部分人只知道,多吃蔬菜和水果能更好的补充维C,但其实并不知道为什么要补充维C,补充维C对我们的身体有哪些好处呢?今天就给大家普及一下补充维C的好处!吃维生素C有什么好处补

2019-05-06

肾不好身体差 女人患上肾虚这样调理

说到肾虚,很多人都会老脸一红,因为很多人以为只有房事过度才会造成肾虚。但其实造成肾虚的原因可多的。经常熬夜,久病不愈等等都会造成肾虚,而且不管男女都可能患上肾虚。对此,建议女人

2019-05-06