厨房窍门

夏季清热解暑吃什么?

炎热的夏天正式到来,由于空气温度大造成人体热量散发难,因此中暑情况在夏季是最常见的。除了防暑之外,多喝一些具有清除湿邪功效的食疗汤品或饮料也是防病于未然的重要措施,那么,夏季清

2019-07-22

女性经常熬夜,吃什么好?

如今的生活中,由于生活和工作的压力逐渐增加,越来越多的人成为了熬夜一族,长期熬夜会导致缺乏内源氧,出现以下症状:免疫力下降皮肤粗糙,脸色黯淡,出现黑眼圈及暗疮眼睛干等。那么女性

2019-07-22

防止失眠,吃什么好?

失眠在我们的生活当中很常见,失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗

2019-07-22

补铁吃这些,让你从此不缺铁

容易疲劳乏力、皮肤苍白、都是缺铁的表现,由于生理的特殊性,女性更容易缺铁,因此补铁是每个女性必不可少的。我们治疗缺铁性贫血主要方法就是补铁,那么除了药物以外,食物也可以补铁,所

2019-07-20

总是胃胀,什么原因?

有时候吃完东西会感觉胃胀胀的不舒服,而且还会有气体不断排出。那么胃胀气的原因有哪些?下面一起来看看胃胀气的原因。胃胀气是怎么回事1、肠道炎症肠胃发炎时,或是服用某些抗生素致肠内

2019-07-19

天天看电脑,如何防辐射?

现代社会,各种电子产品琳琅满目,辐射也无处不在,尤其是天天对着电脑的上班族们。虽然接受的辐射量不大,但是长期以往还是不太利于身体健康。防辐射食物有哪些?1、胡萝卜胡萝卜中含有丰

2019-07-19

女人补气血,让脸色红润起来!

夏季人体实则是外热内寒,女性朋友平时要吃些解暑的食物之外,还要注意养气血,气血不足可能导致人出现脸色苍白萎黄,唇舌色淡,健忘失眠,手脚麻木,贫血,便秘,女性月经量少等症,一旦出

2019-07-18

解酒的最快方法,必看!

日常生活或是工作应酬中喝酒在所难免,由于中国人有酒桌上谈生意的习惯,不少人常常为了交情或者生意喝得酩酊大醉,到底什么解酒方法才是最快速的呢?1、蜂蜜水酒精在分解过程中易产生乙醛

2019-07-17

失眠太难受,饮食来调节!

失眠,现在已经成为普遍常见的问题了。生活节奏快,工作压力大,各种坏习惯造成睡眠质量下降,从而出现头痛、紧张、无力、注意力不集中等一系列症状,失眠吃什么好呢?1、小米现代医学认为

2019-07-17

治疗脱发,先要找对原因!

脱发是一种比较常见的头皮疾病,不少人中青年男性深受秃顶的困扰,也有部分女性因脱发严重而导致头发稀少,与美发无缘。脱发原因有哪些呢?一、脱发原因1、内分泌不调女人出现脱发的原因比

2019-07-17