健康饮食

夏季养生,适合吃这些凉拌菜

夏天天气非常热,很多人不想开火做饭,可以多吃一些一些凉拌菜,但是凉拌菜太多,不知道该吃什么菜,下面给大家推荐一下适合夏天吃的凉拌菜,快点做起来吧!夏季适合吃什么凉拌菜1、夏季适

2019-05-17

素食主义者要注意吃素四原则

很多人认为过多的肉食影响身体健康,开始喜欢素食,其实经常吃素也容易患病,健康饮食虽然提倡多食粗粮蔬菜水果,但营养均衡才健康。一、素食的三大误区1、吃的主食太多虽然说没怎么吃肉类

2019-05-17

夏天感冒发烧吃什么比较好?

夏季睡觉不小心着凉会引起感冒的,感冒的朋友需要注意日常饮食调理。那么,夏天感冒发烧吃什么比较好?一、夏天感冒期间吃什么食物1、梨子梨子性凉,味甘,能生津、清热、化痰、适宜风热感

2019-05-17

清热解暑汤,让你清爽一夏!

炎热的夏天正式到来,由于空气温度大造成人体热量散发难,因此中暑情况在夏季是最常见的。解暑降温是夏季里要做的首要工作,大家不妨通过饮食的方法来解暑吧。1、豆汤多数豆类都有健脾利湿

2019-05-17

夏季女人喝3款汤,安全度夏更健康

夏季天气炎热,不仅没有食欲,甚至还会有心慌的感觉,为了能健康的度过这个夏天,小编给大家推荐3款汤,不仅补充营养,还能帮助身体补充水分,来看一下吧!夏季女人必喝的3款汤1、菜汤夏

2019-05-15

预防老年痴呆,饮食上怎么调理?

当人的年纪逐渐变大了以后,人体的各项身体机能都会明显的下降,甚至会出现一些疾病的问题。老年痴呆症就是老年病的一种,是一种不能治愈的疾病,所以需要好好的护理和调理,那么预防老年痴

2019-05-15

夏天火气大,吃什么能降火?

上火是我们生活中很常见的事情,特别是在夏季气温非常高,身体是很容易引起上火的,但是在饮食上可以吃些食物来降火,那么夏天吃什么能降火?1、多吃白色食物降火北方室内干燥的空气让人“

2019-05-15

夏季解暑汤品有哪些?

炎热夏天,在高温的环境当中人们难免会显得烦躁不安,所以我们要做得就是解暑消暑。高温天气,不妨喝碗汤消消暑,那么夏季解暑汤品有哪些呢?1、番茄土豆排骨汤材料:番茄150克,土豆2

2019-05-15

7种明目食物,让你的眼睛亮起来!

现在的人基本整天整天得看电脑、看手机、加班熬夜的也不在少数,这些都是非常伤害眼睛的行为。生活中,有很多食物对于养眼明目,都是非常有帮助的,一起来看看吧!一、七种明目食物1、枸杞

2019-05-15

夏季养生,这五味食物一定要常食!

夏天天气比较的燥热,会导致人们食欲不振,天气的炎热也会带动体内燥火难平,显得没有精神。养生保健工作不可忽视,那夏季饮食养生,吃些什么比较好?1、酸味——生津止渴代表食物:山楂、

2019-05-15