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柚子吃多了对身体是有好处的吗

昨天吃了个大大的柚子,味道非常清甜。看着柚子皮还有剩下的果肉发呆,心想,就这么扔掉浪费了,怪可惜的。突发灵感,下次买柚子吃不完何不用来制作柚子茶。秋季气候干燥易上火,柚子茶也是

2017-07-12

水果营养高,但多吃未必有益!

我们都知道水果营养高,尤其女性更认为水果可以减肥养颜,百利而无害。的确,水果含有大量人体必需的维生素、矿物质和膳食纤维等。因此,是不是多吃水果必有益呢? 其实不然。有些水果多

2017-05-09

食用芒果小禁忌

芒果口味香甜,营养丰富,深受人们喜爱! 但芒果吃多了会上火,食用的时候要适量,最好每次不要超过200克,且每隔一或两天吃一次。有皮肤病、过敏体质的人也是不宜多吃芒果。 另外

2017-03-27

多吃大蒜无益健康

很多人都知道,大蒜中含有的大蒜素具有良好的消炎作用,尤其对感冒有很好的杀菌作用,而且它具备预防心脑血管疾病等功能。 可是,大蒜虽好,但却不能长期多吃喔! 俗话说,蒜有百利,

2017-03-27

3种中药类零食千万不能多吃

随着人们对养生保健的关注,很多零食也开始与有保健功效的中药扯上了关系,像是阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖等等,由于口感、营养和包装都比较有卖点,这些零食深受消费者喜爱

2014-06-13

多吃肉会致癌吗?

过去有人研究,多摄取动物性的蛋白质将促成癌症的发生,不过这和食材的烹调其实也有关系,不当的烹调方式将造成蛋白质的变质。 当癌症病患做完放疗或打完化疗,常会影响食欲而吃不下东西,

2014-05-05

美白妙招:多吃含胶质食物

一白遮百丑,皮肤白皙,就是让人觉得美,以致举凡攸关美白的产品,就是吸引人的目光;中医师也建议,可利用具有胶质美白效果的中药材搭配入菜,也能让美白从里到外都兼顾。大林慈济医院中医

2014-03-28