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红薯的做法 可不只有烤红薯

红薯的做法有哪些?红薯含有大量胶原和粘多糖物质,是一种多糖蛋白质的混合物,每100克可供热能335-502千焦,其蛋白质的氨基酸组成与大米近似,赖氨酸的利用率比小麦、玉米高,还

2018-01-21

红薯减肥法 推荐几道食谱

红薯减肥法,红薯也能减肥吗?很多人不相信。其实,红薯是一种超有效的减肥方法,下面,我们一起来看看红薯减肥法到底怎样减肥,红薯减肥法有几种减肥食谱。红薯减肥法超有效减肥方法红薯减

2018-01-21

红薯的营养价值与食用功效

红薯的营养价值有哪些?红薯又名番薯、甘薯、山芋、地瓜、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等。红薯的营养价值《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载,红薯有“补虚乏,益

2018-01-21

红薯粥 糯米小麦米红薯粥

红薯粥小麦米和糯米比例1:1红薯粥材料小麦米,糯米,红薯适量做法1.小麦米和糯米凉水泡至少30分钟;先煮小麦米和糯米;2.快熟的时候,红薯去皮切小块放入锅内再煮15分钟。3.小

2018-01-10

红薯粉条 拌韩国红薯粉

红薯粉条,如果有花生碎,黄瓜丝啥的也一并放入红薯粉条材料韩国红薯粉1包菠菜1把红洋葱1个香菇5个胡萝卜半根豆芽1小把熟芝麻少许做法1.韩国红薯粉按照包装上的说明煮熟,捞出沥干(

2018-01-10

红薯粉丝 五花肉水晶红薯粉

红薯粉丝红薯粉很好的吸收了五花肉汤的浓汁。红薯粉丝五花肉水晶红薯粉材料带皮无花肉300克红薯粉200克老抽生抽适量白糖少许卤味包:八角2里桂皮一小段花椒5粒香叶3片做法1把红薯

2018-01-10

红薯的营养价值及营养成分

红薯的营养价值。常见的多年生双子叶植物,草本,其蔓细长,茎匍匐地面。块根,无氧呼吸产生乳酸,皮色发白或发红,肉大多为黄白色,但也有紫色,除供食用外,还可以制糖和酿酒、制酒精。红

2018-01-10

红薯减肥 吃红薯能够减肥吗?

红薯减肥,红薯是优质的高纤维粗粮薯类食物。红薯减肥红薯缺少蛋白质和脂质,因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃,才不会营养失衡。最重要的是,红薯最好在午餐这个黄金时段吃。这是因

2018-01-10

常吃红薯的13个好处

红薯富含各种维生素、膳食纤维、淀粉、钾、钙等多种物质,具有很高的营养价值,中午吃红薯能发挥它的最大功效,那么,吃红薯的好处有哪些?看看下面介绍的吃红薯的13个好处。 红薯中午吃

2017-08-01

红薯好吃又营养 但吃法有讲究!

冬季天气寒冷,香香甜甜的红薯成为了“炙手可热”的食物。虽然红薯好吃又营养,但是冬季红薯也不能随便乱吃哦,吃红薯是有一定的讲究的。红薯的营养红薯,又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含

2017-07-12