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驴肉的营养价值 补气养血

驴肉的营养价值有哪些?驴肉含有的蛋白质含量要比牛肉、猪肉高的多得多,但是脂肪含量却比牛肉、猪肉要低,是典型的高蛋白质低脂肪食物,而且驴肉还含有动物胶和钙、硫等营养成分,体弱、病

2018-01-26

驴肉的营养价值 补气养血

驴肉的营养价值有哪些?驴肉含有的蛋白质含量要比牛肉、猪肉高的多得多,但是脂肪含量却比牛肉、猪肉要低,是典型的高蛋白质低脂肪食物,而且驴肉还含有动物胶和钙、硫等营养成分,体弱、病

2018-01-23

桂圆的吃法 你都知道吗?

桂圆的吃法有哪些?龙眼的吃法鲜为人知,龙眼除了可以泡水外,还有哪些功效呢?桂圆的吃法每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。每晚睡前吃10个

2017-11-30

经期吃五种甜品补血 身体的营养素!

在月经来潮的时候女性会流失很多血,及时补血对于女性身体健康来说就很重要。那么,女性在经期怎样补血呢?有关专家指出,女性经期可食用五种甜品来补血。山楂桂枝红糖汤材料:桂枝5克,山

2017-07-12

花生红衣有补血凝血功效 血液粘稠者千万别吃!

天气越来越冷了,又到了冻手冻脚的季节。小编给大家整理了六类御寒食物,手脚冰凉的人可以多吃一点。花生红衣有补血效果花生是全世界公认的健康食品,在我国花生被认为是“十大长寿食品”之

2017-07-11

如何做出好吃的红豆汤?

如何做出好吃的红豆汤? 如何做出好吃的红豆汤? 中医认为,红豆性平,味甘,有健脾养胃、利水除湿、通乳汁和补血的功能。红豆富含铁质,有补血的作用,是女性生理期间的滋补佳品

2017-04-11

正确吃红枣 ,让女人一辈子白里透红

鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降,但铁含量升高,而且其营养更易吸收,更适合食疗,这里介绍几种大枣的食疗做法。

2014-12-25

如何快速去除枣核?快速去除枣核的方法

大枣能提气补血,而且有多种食用方法,枣粥、枣馍、红枣银耳莲子羹等,吃起来又好吃又营养,可是大枣去核可就没有吃大枣那么痛快了,有没有什么办法能够简单干净又快速地去除枣核呢?

2013-05-04