米饭标签大全

各种米饭的惊人神奇功效!

米饭在我们中国是属于主食,特别是我们南方人每天都离不开米饭,北方一带还有顺带面食。米饭除了可以填饱我们的肚子以外还有很多我们不知道的保健功效。甚多的食物营养我们都不是很了解,我

2017-07-24

怎样做炒饭才好吃

怎样做炒饭才好吃 怎样做炒饭才好吃 1、少放盐: 因为要把炒饭当成主食,如果加盐太多,就会造成一餐中钠摄入过量的麻烦。所以炒饭时宜配合多种香辛料,除了最常用的葱花,

2017-04-07

花样米饭吃得更健康

花样米饭吃得更健康 花样米饭吃得更健康 黑木耳饭 先将大米煮烂,然后加入黑木耳煮成饭或粥。黑木耳是一种营养价值很高的胶质食用菌和药用菌,含铁丰富,赖氨酸和亮氨酸含量

2017-02-06

喷香米饭必学绝招

喷香米饭必学绝招 喷香米饭必学绝招 米水比例要恰当。 蒸之前,先把米在冷水里浸泡1个小时,让米粒充分吸水,这样可以缩短加热时间,减少营养损失。若蒸白米饭,米和水的比

2016-09-23

教你如何蒸美味的米饭

教你如何蒸美味的米饭 教你如何蒸美味的米饭 1、米水比例要恰当 做饭之前,先把米在冷水里浸泡1个小时,让米粒充分吸水,这样可以缩短加热时间,减少营养损失。若蒸白米饭

2016-09-22

蒸米饭时这些错误你犯了么

蒸米饭时这些错误你犯了么 蒸米饭时这些错误你犯了么 米淘很多遍。 很多人淘米时一淘就是四五遍,连搓带洗,恨不得给大米去层皮。这种做法十分不可取,容易造成水溶性营养素

2016-09-21

新煮张:米饭的美妙做法

新煮张:米饭的美妙做法 米饭的美妙做法 泡菜牛肉炒饭 原料:米饭1碗,牛肉2两,韩国泡菜2两(也可以用其它小菜)。 调料:生抽,料酒,盐,油。 做法:牛肉切

2016-08-24

教你怎么做风靡韩国的寿司

教你怎么做风靡韩国的寿司 教你怎么做风靡韩国的寿司 材料准备: 1、熟米饭若干,蒸米饭的时候注意控制时间,太久了米饭就很硬,不适合作紫菜包饭了。有条件的还可以准备些

2016-06-14

让你越吃越瘦的大米饭

让你越吃越瘦的大米饭 淀粉摄入过多容易导致肥胖,而米饭中大部分都是淀粉,因此被很多人认为是长胖的罪魁祸首而拒绝吃米饭。实际上,淀粉作为人体热量的主要来源是不可或缺的,为了让

2016-03-16

掌握这些蒸饭技巧让饭更美味

掌握这些蒸饭技巧让饭更美味 相信有很多人都知道蒸饭其实是有一定的技巧的,因为只有掌握了相关的技巧并且避免进入到误区当中,你做出来的蒸饭味道才能够棒棒的,既然这样,到底要如何

2016-03-12