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荠菜的功效有哪些?推荐荠菜4种吃法!

荠菜是一种人们喜爱的可食用野菜。而人们常用荠菜包饺子,但荠菜的做法并不局限于包饺子。荠菜的做法还有很多种。荠菜不仅口感好,荠菜的营养价值也是很高的。今天小编就给大家推荐几款荠菜

2017-07-12

芹菜营养价值高 推荐五种经典吃法!

芹菜是我们常吃的一种蔬菜,芹菜的营养丰富,具有治疗高血压,头痛,头晕,暴热烦渴,黄疸,水肿,小便热涩不利,妇女月经不调,赤白带下.瘰疬.痄腮等病症。而营养学家曾对芹菜的茎和叶进

2017-07-12

红薯好吃又营养 但吃法有讲究!

冬季天气寒冷,香香甜甜的红薯成为了“炙手可热”的食物。虽然红薯好吃又营养,但是冬季红薯也不能随便乱吃哦,吃红薯是有一定的讲究的。红薯的营养红薯,又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含

2017-07-12

水煮的鸡蛋最营养 鸡蛋健康吃法大排名!

水煮蛋、蒸鸡蛋、荷包蛋、炒鸡蛋……不同做法对它的营养吸收有着很大影响。下面请权威营养学家为您详细分析鸡蛋营养,并列出“鸡蛋吃法排行榜”!鸡蛋可以说是餐桌上常见的食物,很多人甚至

2017-07-12

猪肝怎么吃最营养呢

猪肝,一种动物的内脏,含有很多的营养物质,特别是一些维生素,这些都是人体非常的必须,对人体是非常的有好处的,补充营养并且还非常的美味,对猪肝的做法,其实是非常的简单的,无非就是

2017-07-12

核桃这样吃最营养 推荐5种吃法!

核桃是常见的健脑、开胃食物,它的营养价值高,但是需掌握其正确的吃法才能达到最高营养。下面我们来看看核桃怎么吃最营养吧。核桃怎么吃最营养?1.生吃把外面的核桃壳用锤子捣碎,就可以

2017-07-11

7种常见菇类的营养吃法!

俗话说营养“三条腿的不如两条腿的,两条腿的不如一条腿的”。这一条腿的指的就是蘑菇。蘑菇的种类也很多,吃法也不一样。今天小编给你盘点7种常见菇类的营养吃法!平菇降脂手撕更入味平菇

2017-07-11

5种营养吃法赶走熬夜后遗症!

熬夜是现在的普遍现象,久而久之就成了一种坏习惯,也有一些奋斗的年轻人,和一些在学校里刻苦的孩子,熬夜对肝的损害非常严重,我们该怎么办呢,一起了解具体营养补充吧。上班族熬夜后遗症

2017-07-11

一些野菜的功效和吃法 对身体益处大!

一些野菜的功效和吃法,蒲公英最早见于唐朝《新修本草》,称其味苦、性寒,入肝、胃经。具有清热解毒,消痈散结,利尿等功用,是一味极其常用的中草药。车前草功能应用:清热利尿,凉血,解

2017-07-11

春笋的这几种吃法要注意!

竹笋美味爽口营养丰富,可荤可素,炒、炖、煮都可,有句老话说:食笋者比如治病,得法则益人,反之则有损。也就是说笋虽好,但是要会吃。现在春笋上市,食用时要注意以下这几种吃法。 一

2016-04-09