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红豆汤怎么煮?莲藕发菜红豆汤

红豆汤怎么煮,养津之蜜枣、利水祛肿、清肠除斑、消滞软坚,多饮能清除秋冬的燥热。红豆汤怎么煮?主料:莲藕960克,赤小豆40克,发菜(干)40克,辅料:蜜枣50克做法1.莲藕去皮

2018-01-09

莲藕的功效与作用 莲藕配一物养脾补虚!

鲜脆可口的莲藕是很多人最爱的美食,凉拌、糖醋、麻辣、糟卤味道都很美,好吃到根本都停不下来,不过莲藕本身就有很好的营养价值,多吃对身体也好,和其他的食物搭配在一起食用,效果更好,

2017-07-12

莲藕生吃熟吃营养各不一样!

提起莲藕,人们就会想到它的清脆爽口的美味。老人常说,吃藕能“上下通气”,这也反应了生莲藕的热解毒、让人头脑清醒的功效。但吃藕的注意事项也需要了解一下哦,一起看看怎么吃莲藕好,需

2017-07-11

吃莲藕的好处和坏处有哪些

莲藕是一种海里生长的植物,多吃一些莲藕可以有效地帮助我们补充体内缺乏的水分,对预防我们自身出现的大脖子疾病效果也非常不错,多吃一些莲藕也可以有效的帮助我们达到防癌抗癌的功效,但

2017-07-11

莲藕吃有什么好处呢

莲藕价格便宜而且好吃,是人们在市场上经常会购买的一种食物。尤其是在秋季,是莲藕上市的一个季节。此时的莲藕新鲜而且营养价值也是最高的时候。同时莲藕也是可以起到养生保健的作用。那么

2017-07-11

这些蔬菜最适合煲汤

这些蔬菜最适合煲汤 这些蔬菜最适合煲汤 我们喜欢吃蔬菜,因为它很清淡,而且能中和荤菜的油腻,有些甚至可以煲出鲜美可口的蔬菜汤。其实,蔬菜在高温烹饪过程中,营养会加速流失

2017-05-18

快速做晚餐的小秘诀

快速做晚餐的小秘诀 快速做晚餐的小秘诀 许多家长觉得自己煮晚餐太花时间,专家传授30分钟就开饭的秘诀:尽量选择削皮就能烹煮的食材,例如丝瓜或莲藕,可省去叶菜类费时10分

2016-09-28

做菜加水的方法

做菜加水的方法 做菜加水的方法 热水泡豆腐除豆腥味。 很多人难以接受豆腐的豆腥味,在下锅前将豆腐放入热水中浸泡5~10分钟,能除掉异味。在热水中加点盐还能让豆腐更紧

2016-09-11

立秋润燥生津 靠这三件宝

8月7日进入立秋时节,凉风至、白露降、寒蝉鸣。饮食上要注意防温燥,多酸少辛,多吃生津润肺的食物。莲子、莲藕、葡萄,就是立秋润燥生津的三件宝。 滋阴养颜莲子大好 古早味桑寄生

2014-08-27