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六种菇类好营养 健康饮食宜多食!

在我们日常的健康饮食中,香菇、金针菇以及木耳都是我们日常最为普遍食用的菇类。众所周知,菇类的食物营养非常丰富,对人体的营养吸收更是有益,有些菇类更是对于疾病具有一定的辅助治疗作

2017-07-24

7种常见菇类的营养吃法!

俗话说营养“三条腿的不如两条腿的,两条腿的不如一条腿的”。这一条腿的指的就是蘑菇。蘑菇的种类也很多,吃法也不一样。今天小编给你盘点7种常见菇类的营养吃法!平菇降脂手撕更入味平菇

2017-07-11