蔬果标签大全

不同颜色蔬果的营养价值!

在生活中,我们能够吃的食物有很多,尤其是蔬菜以及水果,种类繁多,而且样式都不一样,味道也不一样。健康饮食专家表示,不同颜色的蔬果所包含的营养元素也是不一样的,因此,功效也就会不

2017-07-12

药食同源 9种蔬果的药疗功效!

中医讲究“药食同源”,是有道理的。食物除了维持人体正常的生理机能外,还有你意想不到的药疗功效。有些食物可治病防病,强体健体。下面为您介绍能当药吃、能祛病的9种食物。菠菜:保护前

2017-07-12

多吃蔬果的好处有哪些

多吃蔬菜水果是种合理营养的饮食习惯,因为无论是蔬菜还是水果都含有大量的维生素、纤维素等营养物质,对我们的身体健康有很好的的促进作用。另外多吃蔬菜水果少吃荤腥的东西也会改善人的肠

2017-07-12

肺为娇脏,这些蔬果可保护!

中医有说:“肺为娇脏”。肺,是最容易受到外来有害物质侵害的脏器,要想促进它的功能,最根本的作法就是坚持锻炼身体以及注意营养均衡。其中,从日常饮食中着手,如多吃具有润肺功能的蔬果

2017-04-27

怎样预防蔬果营养流失?

要维持身体健康,日常饮食中应注意摄取新鲜的蔬果。那么,要怎样保持蔬果新鲜,预防营养流失? 下面《生活妙招网》小编就来分享果蔬从储存到烹调的实用小贴士。 ★储存 香蕉、马铃

2017-04-17

需要去皮吃的三种蔬果

需要去皮吃的三种蔬果 需要去皮吃的三种蔬果 1、荸荠皮 生长在水下的荸荠,人们在食用的时候,能够很好的吸收其中的水分,大量的水分对于补充身体所需有帮助,但是,在吃荸

2016-03-24

蔬果榨汁损失营养素吗?榨汁也有窍门

蔬果榨汁损失营养素吗?榨汁也有窍门 黄瓜榨汁维C少八成 首先,哪怕是榨了之后马上就喝的果汁,也会有相当一部分营养素损失。 这是因为,水果蔬菜的细胞当中,都有复杂的超

2015-11-30

削果皮能避免农药吗?蔬果洗掉残余农药的方法大全

削果皮能避免农药吗?蔬果洗掉残余农药的方法大全 现如今,不管是蔬菜还是水果,都或多或少的会喷洒农药,如何清除留在上面的残余农药就让很多人犯难了,今天小编就来帮助大家解决这一

2015-11-30

清洗蔬果上的残留农药,用盐还是小苏打粉?

近来食品安全问题屡惹人疑义,关于农药的去除方法也是众说纷纭,如网路盛传用盐水洗蔬果反而容易使农药残留等。事实上,蔬果若残留有农药,用大量的清水(特别是水龙头下流动的水)来清洗就

2014-02-22