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十种营养养生食物 身体保健必备!

在我们平日的健康饮食中,有十种营养食物是非常养生的,能够有效的给身体带来滋补和治疗疾病的辅助功效,是长寿的必备饮食。这些营养养生的食物营养及其丰富,净化血液、增强免疫力、降低胆

2017-07-24

细数豆浆的多种养生功效!

说到豆浆,想必大家都不会觉得陌生,它的营养也是无容置疑的,很多女性对豆浆非常的钟爱,因为可以让你的肌肤变得更加的细嫩光亮,最重要的是还可以帮助女性预防各种女性癌,下面我们就去看

2017-07-24

黑芝麻食疗有怎样养生功效!

作为健康饮食之一,很多朋友都喜欢吃黑芝麻。的确,黑芝麻有丰富的食物营养,利用黑芝麻食疗可以起到很棒的养生功效。接下来,小编我就为你介绍三款黑芝麻食疗,一起来看一看黑芝麻的食疗功

2017-07-12

秋梨的养生吃法

秋季养肺,应季而食。今天生活妙招网小编就给大家介绍一下养肺的“特效药”秋梨的养生吃法。一起来看看吧! 1、梨汁粥 材料:鲜梨2个,大米100克,白糖适量 做法:将梨洗净,

2016-12-06

冬季里养生保健小知识

冬天寒冷,人们往往都选择“缩”起来,可是正因为环境变得恶劣,为了健康,养生保健变得更加重要了!今天生活妙招网小编就来分享一些冬天里的养生保健的小知识,一起来了解一吧! 1、冬

2016-11-15

秋季养生饮食要点与禁忌

一、秋季养生饮食三重点 1.降火去燥 秋季的气候骤然转凉,导致夏季储存在体内的热量不易散发;加上秋天雨水较少,天气干爽,人体容易有虚火,产生“秋燥”,而有喉咙肿痛、脸上长痘

2016-10-26

女人4个“非常时期”的养生法则

女人一生有四个时期需要特别注意养生保健,但是如何做才能真的做到养生呢? 经期,以调为养: 妇女月经期间,要以调为养,不可贪凉饮冷或过食辛辣温热饮食,也不可妄用苦寒辛散的药物,以

2015-03-06

流传千古的养生秘方,请记住这40句话

流传千古的养生秘方,最简单也是最见效的办法,融入在日常的生活习惯中。佩服先人的智慧,编成顺口溜,方便人牢记。为了自己和家人的身体健康,好好的记下它吧,只要记下这40句话,从此让

2014-12-24