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芥蓝的功效有哪些

芥蓝也叫作芥兰、盖菜等,属于十字花科芸苔属一年生草本植物,芥兰翠绿清甜、味美鲜嫩,是南方常见的蔬菜之一。芥兰具有利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效,是很多人都喜

2017-07-12

芥蓝的营养价值有哪些

芥蓝是一种南方常见的蔬菜,也叫白花芥蓝,是我国特有的蔬菜之一。芥蓝所含的大量维生素对人体有很好的作用,芥蓝的味道清甜可口,色泽翠绿诱人,是很多人都喜欢用来清炒的蔬菜。芥蓝要在当

2017-07-12

蔬菜烫熟后更美味

蔬菜烫熟后更美味 蔬菜烫熟后更美味 不知从什么时候开始,“小清新”成了一个时髦词。其实,蔬菜里也有许多是“小清新”系列的,它们不用复杂的烹调,只需简单焯(烫)熟或蒸熟,

2016-09-26