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防癌小妙招,看了不吃亏!

俗话说,吃五谷杂粮就没有不生病的人,可见人这一生中都是和疾病在打交道。随着人们养生意识的提高,抗癌防癌开始被人们所重视。那么有什么方法可以有效防癌呢?一、预防癌症小妙招1、食物

2019-06-17

高考将至,吃点这个补补脑吧!

高考越来越近了,考生的压力非常大,不仅需要体力更需要脑力,因此家长要做好孩子的后勤工作,在饮食方面要做好调理工作,让孩子多吃一些补脑健脑、增强记忆力的食物,那么,高三学生吃什么

2019-06-04

合理饮食,让你的身体更年轻!

如果皮肤开始明显出现皱纹、色斑、松弛等现象,这时,抗衰老也必须要重视了!合理健康的饮食,可以为身体提供足够的营养,由内而外的改善身体的状态,延缓肌肤衰老的同时还能让身体更加年轻

2019-05-20

春天昏昏欲睡,饮食上怎么提神?

春天总是感觉特别累,无精打采,人就容易昏昏欲睡,其实这就是春困,特别是对于上班族来说,这是不能忽略的问题。不妨试试小编今天推荐的消乏提神食疗方,它们能帮你摆脱春困。一、春困饮食

2019-03-21

保护孩子的眼睛,合理饮食很关键!

随着电视、电脑、手机的普及,眼睛视力的衰退也渐渐加快,频繁的使用这些需要频繁用眼的电子产品,对于眼睛的损害是巨大。许多小孩子早早就带上了眼镜,而且度数还不低。我们就时刻要注意健

2018-12-26

老年人冬天吃什么保护心脏?

人上了年纪之后,身体各方面的机能就会下降,许多慢性疾病就会找上门。在冬天,心脑血管疾病高发,尤其要保护好心脏。那么,老人在冬天保护心脏吃什么好?1、水果老人心脏不好可以多吃富含

2018-11-30

癌症患者要注意的饮食原则

很多时候致癌物质都是从口入而致病,不良的饮食和生活习惯导致健康受到威胁,患癌的几率也呈现上升趋势,养成良好的饮食习惯对我们身体健康有很大的帮助。癌症患者要注意的饮食原则定时定量

2018-11-29

冬天天气干燥,吃什么能清热降火?

经常熬夜、爱吃辛辣食物甚至是天气干燥等原因都可能会使身体上火。下面列举具有清热解毒作用的食物,以下几种汤水能够帮助清热解毒、去火降火。1、银花绿豆粥原料:金银花20克,绿豆50

2018-11-19

延缓衰老最好的办法,试试这5种食物

生来病死是大自然的规律,每一种生物都要经历衰老的过程,我们无法抵抗,然而我们能做的是延缓衰老。生活中的一些食物就可以帮助我们,让我们一起来看看吧!抵抗衰老的食物1、西兰花有“蔬

2018-10-09

大鱼大肉吃太多,小心血脂跟你过不去!

饮食均衡是身体健康的标准之一,但是随着生活水平的提高,很多人习惯无肉不欢,导致血脂过高。那么高血脂应该怎么调理?降血脂的食物1、辣椒辣椒含维生素C的比例在所有食物中最高。维生素

2018-09-04