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海带豆腐汤的做法 瘦身海带豆腐汤

海带豆腐汤的做法,常食不腻,富含蛋白质和钙、碘、锌等矿物质,适合孕妇食用。海带豆腐汤的做法瘦身海带豆腐汤1把昆布浸于热水内,沥干2将豆腐切成8件3将白菌切片及葱切成1寸长4在镬

2018-03-03

菠菜豆腐汤的做法 怎么做好喝?

菠菜豆腐汤怎么做?刚摘下来的菠菜脆嫩脆嫩的,很是新鲜。菠菜豆腐汤1.菠菜去黄叶洗净2.锅中水烧开,焯烫菠菜3.菠菜焯好后凉水过凉4.豆腐切小块,葱切末备用5.热锅热油,放入豆腐

2017-11-24

豆腐的四大最佳搭配 营养翻倍!

豆腐是日常餐桌上最常见的食物。但是你知道吗,正确的搭配会让豆腐营养翻倍哦。一起来看看豆腐的营养搭配。会让您食用的更加的健康!1.配点肉,蛋白质好吸收大豆有“植物肉”的美誉,它是

2017-07-12

鱼肉和豆腐煮多久最好吃?

鱼肉和豆腐煮多久最好吃? 鱼肉和豆腐煮多久最好吃? 中国人做菜讲究火候,民间早就有“千滚豆腐万滚鱼”的说法,形象地点出豆腐和鱼都是耐煮的食材,费时较长,吃的是“功夫菜”

2017-04-11

色香味俱全的麻婆豆腐鱼的做法

色香味俱全的麻婆豆腐鱼的做法 色香味俱全的麻婆豆腐鱼的做法 主料:鲤鱼一条。 配料:猪肉末100克、北豆腐、青蒜。 调料:盐、料酒、豆瓣酱、酱油、葱末、姜末、蒜

2016-09-01

豆腐的五种好吃做法

豆腐的五种好吃做法 豆腐的五种好吃做法 虾皮锅塌豆腐的做法 1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。 2)鸡蛋打散成蛋

2016-08-23

豆腐好吃做法又多 你喜欢哪种?

豆腐好吃做法又多你喜欢哪种? 豆腐好吃做法又多,你喜欢哪种? 虾皮锅塌豆腐的做法 1、鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。

2016-08-22

鱼头炖豆腐营养加倍哦!

鱼头炖豆腐营养加倍哦! 鱼头炖豆腐营养加倍哦! 苏菜中有一道常见的好菜——鱼头炖豆腐,就是先把鱼头煎好,再加水与豆腐一起炖,熟时香气四溢,汤汁白浓似鲜奶,豆腐滑嫩,鱼肉

2016-08-22

香嫩可口小章鱼豆腐汤的做法

香嫩可口小章鱼豆腐汤的做法 香嫩可口小章鱼豆腐汤的做法 材料:小章鱼8只、豆腐1/2块、洋葱1个、小南瓜50克、蘑菇50克、大葱1/2棵、蛤蜊200克、海带若干、面粉若

2016-08-22

鱼头豆腐汤的做法

鱼头豆腐汤的做法 鱼头豆腐汤的做法 做法一: 材料准备:鲢鱼头1只,860克、嫩豆腐1盒、生姜5片、香菜2棵、葱2根、蒜3瓣。 调料: 油5汤匙、米酒3汤匙

2016-06-16