山药的食用大全标签大全

湿气缠身,该如何调理?

在夏季我们会大量的摄入一些生冷的食物,且经常吹空调,人体内湿气积蓄,湿气是人致病的根源,往往会导致情绪不良,大便不成形,经常会造成失眠健忘、食欲不良等症状,给生活工作带来严重影

2019-08-20

低血糖的症状有哪些?饮食上要注意什么?

大部分人都认为糖尿病患者血糖是很高的,其实,糖尿病患者也会有低血糖的症状,经常低血糖也要警惕糖尿病。在糖尿病患者的治疗中经常出现低血糖反应,轻者可以自行救助,重者可导致昏迷,如

2019-08-12

夏季养生,这五味食物一定要常食!

夏天天气比较的燥热,会导致人们食欲不振,天气的炎热也会带动体内燥火难平,显得没有精神。养生保健工作不可忽视,那夏季饮食养生,吃些什么比较好?1、酸味——生津止渴代表食物:山楂、

2019-05-15

身子太虚,吃什么能调理?

很多的女孩子都有气虚的情况,对于很多人来说,其实还是很严重的。但是有了气虚的症状,其实自己也是很不舒服的,那么如何调理就变得很重要了。一、气虚吃什么好1、山药山药作为我们家常菜

2019-04-25

哪些食物对预防心血管疾病有效?

心血管病人吃什么好一直是大家关心的话题,因为随着生活水平的提高,人们的生活质量也得到改善,很多人都进行大补,但却不知道给自己补出病来了,只是还没有发作而已。快来看看哪些对预防心

2019-04-03

降血糖最有效的10种食物,患者不妨多吃!

当血糖值高于正常范围即为高血糖,一般人正常的血糖值为空腹3.9-6.0mmol/L,餐后两小时不超过7.7mmol/L。若血糖超出空腹6.1mmol/L和餐后两小时7.8mmo

2019-03-06

春节吃得太油腻?这些食物帮你刮刮油!

大鱼大肉是春节的主要食物,所以春节期间一不小心就会摄入过多油腻的食物,太过肥腻的食物不仅会导致肥胖,有些还会出现恶心,腹部不适的现象。这时可以吃以下食物解油腻。1、地瓜地瓜中所

2019-02-13

糖尿病人饮食要忌口,该怎么吃?

患上糖尿病是一件很痛苦的事,许多美食从此都要忌口,以此控制血糖的稳定。除了药物治疗糖尿病外,饮食在一定程度上也能起到辅助治疗的作用。1、山药在山药中含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山

2018-12-14

11种食物增强免疫力,这个冬天少生病!

秋冬季节来临,免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒,一方面要根据天气及时增减衣物,另一方面要注意提高免疫力。在饮食方面,吃什么食物能增强免疫力呢?1、山药秋冬天的时候,多吃山药对

2018-11-16

大姨妈迟迟不来,吃什么调经活络好?

女性出现大姨妈姗姗来迟的话,对人体危害是相当大的,譬如会出现生育困难、失血性贫血以及容颜早衰等一系列症状。所以调整月经不调就显得刻不容缓。调经活络吃什么好?1、虾高蛋白、低脂肪

2018-09-30