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不要臃肿 教你冬季保暖又时尚

冬季是个秀身材的季节,首先,保暖内衣是必须要准备的,其次,选择些款式好的,紧密的针织衫穿在里面,最后重点!选择短的衣服搭配长的裤子,或者选择长的衣服搭配短的裤子。形成鲜明的对比

2017-08-01

力荐四个冬季暖胃良方 营养胃健康!

很多有脾胃虚寒的朋友,到冬天的时候就觉得非常难受,在饮食上稍微不注意,就会出现胃疼胃酸,或者是其它胃病出现,因此你应该做好暖胃工作。那么,冬季哪些食物可以暖胃呢?下面所介绍的这

2017-07-12

冬季正确食补 获取营养不发胖!

冬季怎么进补不发胖?冬天是养生保健的最佳季节,在这个时候一定要注重进补工作,但是很多人会发现,冬天进补之后,身材也在日益的膨胀。而想要做到滋补又不发胖,健康饮食专家建议大家要遵

2017-07-12

冬季头发干燥吃什么好?吃这些食物作用大!

头发干燥怎么办?要想摆脱干燥的毛发,除了要在平时做好护理之外,在日常饮食中也需要多摄取一些对头发有利的营养物质,头发有营养才能更加的柔顺。1、豆类专家指出,要想调理干枯毛躁的头

2017-07-12

冬季五种食物御寒补脑营养高!

寒冷的冬天吃什么御寒呢?今天小编给你介绍5种食物,冬季不仅御寒还能补脑哦。想要要个温暖的冬天,就来随小编看看这些营养的食物吧!冬天可以用“天寒地冻”来形容,面对这么冷的天气谁都

2017-07-12

冬季大白菜怎么做好吃又营养?

营养学家指出,大白菜是冬季最养生的一种蔬菜,那么你知道大白菜怎么做才好吃吗?今天,小编就详细的为大家介绍几种美味营养的大白菜的食用方法!一、醋溜白菜食材:白菜帮子、蒜瓣、干辣椒

2017-07-12

冬天多喝水有什么好处

水是生命的源泉,严肃一点来说的话如果没有水,今天也不会有我们人类。地球上的任何生命都离不开水源的存在,没有水之后所有的生命都会枯竭。同样的,我们人体也离不开水来维持生命,尤其是

2017-07-12

冬季怎么吃莲藕好?营养美味的吃法!

莲藕是冬季应季的菜,而且这段时间的莲藕营养价值十分的丰富,下面我们就给大家推荐一些冬季莲藕食谱,在这个时候这样吃莲藕最美味而且最能吸收营养哦。1、沙姜凉拌脆藕材料:脆藕,沙姜,

2017-07-11

冬季吃什么菜最好?这些最营养!

俗话说:“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”根菜是指以肉质根为食用部分的蔬菜,包括萝卜、红薯、山药、土豆等。与其他类蔬菜相比,根菜的农药残留较低,价廉物美,并且营养价值丰富。冬

2017-07-11

冬季吃土豆有好处 也有忌讳!

很多人很喜欢吃土豆,因为土豆吃起来绵绵的、甜甜的,而且土豆的营养价值很高。冬季吃土豆有很多意想不到的好处,但是冬季吃土豆也有很多忌讳。冬季吃土豆的好处1.防中风土豆中含有丰富的

2017-07-11